2018年11月11日(日)

ALFRED TEA ROOM

Category: おひとり様カフェ&ランチ / 0 Comments: Post / View

夏休み以来の新宿店
毎週参加したい気もするけど、朝10時からのレッスンだし、そんな早い時間でも参加者多くて場所取りが難しいし、気合を入れないと中々参加出来ない。
でも水曜日にH口君と話してて、私の好きなのをやったって話から、今週もやるって言うなら行くしかないでしょ!
24時間会員だと場所取りは30分前からじゃなきゃ出来ないけど、館内には通常開館9時半前に入れる。
私は違うけどKちゃんがそうで、場所取ってくれるので有り難い。
Kちゃんは最前列、わたしは最後尾が好きなんだけど、新宿店のスタジオは広いので見えない可能性あるので、2列目のほぼセンター

新宿店
H口君、GB60、参加者25名
1. WARM-UP(StepSTART )/ Dancing On My Own / Robyn / January12
2. SKILLS(StepAHEAD) / Rolling In The Deep / Adele / January12
3. CARDIO PUSH(StepUP) / Party Rock Anthem / LMFAO feat. Lauren Bennett and GoonRock / January12
4. STRENGTH(StepSTRONG) / Wiggle It / 2 in a Room / October13
5. CARDIO SURGE(StepENERGY) / First Night Of My Life / Lucas Prata feat. Lenny B / October13
6. AGILITY(StepAGILITY) / Freeze Frame / The J. Geils Band / October13
7. INTEGRATION(StepMOTION) / Every thing That I Got / Kristine W & Bimbo Jones / October13
8. CARDIO BLAST(StepATTACK) / What’s Up? / 4 Non Blondes / April12
9. CONDITIONING / Stayin’ Alive / N-Trance feat. Ricardo Da Force / October14
10. MOBILITY / Fire And Rain / Birdy / October14
好きなやつはもう本当に楽しくて嬉しくて♪
日曜朝イチ新宿まで来て良かった\(^O^)/

最近レッスン終了後の台無しに何が何でもパンケーキじゃなくなったけど、何か飲みたくて…
取りあえず南口方面に歩いたらルミネエストの中にお洒落なカフェが…
ドリンクなのに高いけど、飲みたくなっちゃったの

シトラスティー スプリッツァー 

柑橘系がボコボコ入ったティーソーダでナタデココも入ってる。
サッパリして美味しい♡
オレンジ、レモン、ライム、皆食べちゃった。

店を出て序に久々オッシュマンズへ
丁度良いNIKEのスパッツがあったので購入

地元に戻りまずは駅近のスーパー寄ってミカン、白菜、椎茸購入
一度帰宅し再び別スーパーへ
夕食は先日茅乃舎で買った「塩白湯鍋のだしとつゆ」で鍋にしましたよ。
やっぱり美味しい♪

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