Neiのわがまま日記

７時起床の日曜日
９時からマンションの防災訓練があるので、すっかり忘れて起きてこない夫を８時過ぎに起こす。
９時になって警報が鳴って、階段使ってマンション敷地内の広場へ
夫なんて一度階段を降り始めてから「寒い」と家に引き返し、もう一枚着用して…
本当だったらダメじゃんねぇ（笑）

午前中にスーパーで買い物を済ませ、今日はジムから帰るのが午後８時近くになるので、帰ったら温めて盛るだけの支度をする。

来週水曜日はジムの首都圏店舗全部研修とかで休館日
去年も水曜日だった(T_T)
多分水曜日が定休日の店舗が多いからだと思うけど、水曜日のレッスンが一番楽しいのになー
そして２３日勤労感謝の紐祝日営業で、夜の十条 Group Blast が無い！
なので今週来週と日曜日は遠征決定！

今日は防災訓練があるので朝イチ新宿じゃなくて、今日は昨日に引き続き本駒込へ
早めに出たので田端から歩いて行ったんだけど、帰りはもう何度も歩いてるのでわかるんだけど、行くのは滅多にないので微妙に迷う
大通りを歩けばいいんだけど、ついわき道に入ってしまうのよね（笑）

昨日ジュエンで購入したＡＶＩＡのオレンジシューズおろしました。
土曜日のadidasボクシングは別として、イベント以外の遠征はほぼ Group Blast なので、このシューズは遠征用にします。

ステップ台の前で密かに撮影♪　

Ｈ口君、ＧＢ６０、参加者３５名位
1. WARM-UP (StepSTART) / We Are Young / Fun. feat. Janelle Monae / January13
2. SKILLS (StepAHEAD) / What Makes You Beautiful / One Direction / January13
3. CARDIO PUSH (StepUP) / Girl Gone Wild / Madonna / January13
4. STRENGTH / Dance! / Lumidee vs. Fatman Scoop / January14
5. CARDIO SURGE / Because We Can / Bon Jovi / Januar14
6. AGILITY / Pour Some Sugar On Me / Def Leppard / July14
7. INTEGRATION（ BONUS StepMOTION) / I Cry / Flo Rida / October13
8. CARDIO BLAST (StepATTACK) / I Was Made For Lovin’You / Kiss / July12
9. CONDITIONING (StepSYMMETRY) / Back In Time / Pitbull / January13
10. MOBILITY (StepDOWN) / Fly / Nicki Minaj feat. Rihanna / January13

Ｈ口君、ＧＦ４５、参加者こちらも３５名位
1. WARM-UP / Die Young / Ke$ha / July14
2. BOX / My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up) / Fall Out Boy / July14
3. MUAY THAI / Let The Bass Kick / Nick Skitz / July14
4. KICKS / La Copa De La Vida / Ricky Martin / October09
5. FIGHT / Livin' On A Prayer / Bon Jovi / October09
6. SUPER BOX / Jot To The World / Three Dog Night / October09
7. MUAY THAI / Excalibur / Nick Skitz / October13
8. COOL DOWN / Breathe (2 AM) / Anna Nalick / October13

日曜日はＨ口君朝から新宿店でＧＢ６０、武蔵小金井でＧＢ４５、本駒込でＧＢ６０、ＧＦ４５とフル回転
私は最後尾だったのでよくわからなかったけど、足攣ってるとの事…
お疲れ様です！

私もさすがに疲れたので、帰りは駒込駅から…
その前にマクドナルドでホットコーヒーの今日はＳサイズを購入し、駒込駅のホームで飲み干し、田端駅のゴミ箱に入れて帰りました。

さて来週の日曜日も新宿か本駒込に行く予定