2018年11月25日(日)

ワックス塗布の邪魔

Category: おひとり様カフェ&ランチ / 0 Comments: Post / View

日曜日のジムは選択肢が多いと言うよりコレという決め手が無くて迷う
どれも一長一短なのよねー
昨夜明日のジムはどうしようかな?と、候補をあげて半ば独り言行ってたら…
夫が「明日はリビングの床のワックスがけをするから朝から居ない方が邪魔にならない」って(笑)

 夫が送ってきた居間の写真、何もないと広い

なので今週は朝イチ新宿店へ
今週もKコちゃんが場所取りしてくれた。
感謝(^^♪

H口君、GB60、参加者23名
先週の本駒込と同じMIX
1. WARM-UP (StepSTART) / We Are Young / Fun. feat. Janelle Monae / January13
2. SKILLS (StepAHEAD) / What Makes You Beautiful / One Direction / January13
3. CARDIO PUSH (StepUP) / Girl Gone Wild / Madonna / January13
4. STRENGTH / Dance! / Lumidee vs. Fatman Scoop / January14
5. CARDIO SURGE / Because We Can / Bon Jovi / Januar14
6. AGILITY / Pour Some Sugar On Me / Def Leppard / July14
7. INTEGRATION( BONUS StepMOTION) / I Cry / Flo Rida / October13
8. CARDIO BLAST (StepATTACK) / I Was Made For Lovin’You / Kiss / July12
9. CONDITIONING (StepSYMMETRY) / Back In Time / Pitbull / January13
10. MOBILITY (StepDOWN) / Fly / Nicki Minaj feat. Rihanna / January13
心拍数的には凄く苦しかった訳でもないのにもの凄く汗が出て、CONDITIONINGで床に寝転んだらビショビショになった💦
先週からずっと7曲目のINTEGRATIONの曲が聞いた事あるのにわからなくて、今日やっと判明♪

終了後は新宿駅南口方面に歩くも、ふとルミネエストに入って上階のレストラン街へ
12時ジャスト位で、まだそれ程混んではいないけど、どこの店もほぼ待ってる人が居る。
その中でカウンター席が空いてる店があり、エスニック料理が美味しそうだったので入店
エビワンタンフォーのセットにしたよ。
フォーとナシゴレンと小さい生春巻き、鶏肉、マンゴープリン
セットでアイスコーヒーも頼んで税込1500円

オリエンタルカラーズってお店 

地元に着いてユニクロで買いたいものがあったのでSOGOへ
ヒートテックのシャツとハイネックフリース購入

更にスーパーにも寄って買い物して帰宅

丁度ワックス掛けの風通しも済んで家具も元通り
その後夫は地元ジムへ
私は洗濯物畳んだり、ゲームしたり(笑)夕飯の支度したりであっという間に夜なのでありました。

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