2019年1月18日(金)

3週間振り十条GB

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陽射しは暖かいけど風が強くて寒い
帰りは追い風だったのでそうでもなかったけどね。

3時のおやつにマクドナルドの「三角チョコパイいちご」
1個150円なんだけど、クーポン使うと2個で220円なのでN美さんと食べようって買ってきた。
パイ皮がポロポロこぼれるけど苺の香りがして美味しい☆

ジムは今年初の Group Blast でことしはつの十条店
年末12月28日以来です。

H口君、GB45、参加者12名
1. WARM-UP (StepSTART) / We Are Young / Fun. feat. Janelle Monae / January13
2. SKILLS (StepAHEAD) / What Makes You Beautiful / One Direction / January13
3. CARDIO PUSH (StepUP) / Girl Gone Wild / Madonna / January13
4. BONUS STRENGTH (StepSTRONG) / The Time (Dirty Bit) / The Black Eyed Peas / January12
5. BONUS CARDIO SURGE (StepENERGY)/ Red / Taylor Swift / October13
6. BONUS INTEGRATION(StepMOTION) / I Cry / Flo Rida / October13
7. StepATTACK / Free Your Soul / Sioux Deejays / January12
8. StepDOWN / Someone Like You / Adele / January12

今日はマクドナルドのコーヒー飲まずに東十条まで
電車遅延でメチャ混み
特に赤羽駅から凄く乗って来て、ぎゅう詰めな上、5分程待機だったので腰が痛くなったよ。

地元駅のリトルマーメイドでパン買って帰宅

まだ駅前のイルミネーション綺麗☆ 

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