Neiのわがまま日記

朝イチの予約で美容院へ
カットとカラーで前回のようにかなり短くした。
でもこれから夏に向かって伸ばす予定
去年は春先に短くしてしまい、夏の間大変だったので、やっぱり夏は結べないとね！

しかし昨日注射したけど、結構痛い
でも確か注射した直後はかえって調子悪くなった記憶が…
取りあえず明日のレッスンは休むとして…
治る訳じゃないけど、何とかもう少しレッスン参加したいから持って欲しい！

美容院の後、スタバへ
ランチ時だったので、甘いの止めてサラダラップのサーモンクリームチーズにしたけど、やっぱり物足りなくてSAKURAFULドーナツ追加

ドーナツは撮らなかったのよん🍩　

地元に戻り、ドラッグストアに処方箋出して、スーパーで買い物して帰宅
着替えて自転車でＡＴＭとドラッグストアから買い物行こうかと思ってたけど、結局帰宅

夜はジムで自主トレ
ジム入りがいつもより早かったので、フリーウエイトエリアが空いてて久々にバー担いで軽くスクワットとダンベル持って背中
更にマシンで背中やって、マットに移動
腹筋と背中のストレッチ多めで約１時間で終了！
サウナ３回入っても７時半位に出られた。

スタバ寄ってワンモアコーヒーをテイクアウトして帰宅