Neiのわがまま日記

天気が良いと早起きできる☀

暖かくなったのでまずはスムージー
その後朝食
最近お気に入りのアボカドオムレツと今日はウインナーも炒めたよ
ヨーグルトにはＳさん手作りの苺ジャム🍓

インスタントポタージュスープも　

１時前にジムへ
先週は前のレッスンが終ってスタジオ清掃の後直に入れたのに、今日は１５分前からと言われ…
ちゃんと最初に告知して欲しいよね。
次回から何時頃に来ようか？
まあいっぱいになる事はないんだけど、好きな場所に台を置きたいものね。
１５分前からなので筋トレはせず台の近くでストレッチのみ
ってか殆どＫ子ちゃんと喋ってた（笑）

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＢ４５、参加者１６名
先週と同じ
Group Blast は２週連続で Group Fight は毎週変えるって
1. WARM-UP (StepSTART)/ Ooh Aah…Just A Little Bit / Gina G / April12
2. SKILLS（StepAHEAD）/ Don’t Wanna Go Home / Jason Derulo / April12
3. CARDIO PUSH（StepUP）/ Freak The Freak Out / Victoria Justice / April12
4. STRENGTH / MYSTERY MEETS LIKE A PRAYER. / MADONNA / January15
5. CARDIO SURGE / NEON LIGHTS / DEMI LOVATO / January15
6. INTEGRATION / CAN'T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL / January15
7. CARDIO BLAST（StepATTACK）/ Holding Out For A Hero / Bonnie Tyler / October12
8. MOBILITY (StepDOWN) / Good Life / OneRepublic / October12
何かねぇ、ドタドタ音が大きい人が多くてトホホだわ(-_-;)

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＦ４５、参加者３１名
1. WARM-UP / Yeah 3x / Chris Brown / October11
2. BOX / Stop The Rock / Apollo 440 / October11
3. MUAY THAI / J'adore Hardcore / Scooter / October11
4. KICKS / Slave To The Music / Twenty 4 Seven / July11
5. FIGHT / I Wanna Go Crazy / David Guetta feat. will .i. am / July11
6. SUPER BOX / I Believe / Blessid Union of Souls / July11
7. FIGHT / Funk It Up / T.O.F. / October13
8. COOL DOWN / Breathe (2 AM) / Anna Nalick / October13
自ら最後尾にいるけど、混んでて前に男性が居ると、先生小さいから見えない（笑）
その分ジャックとかサボったけどね。

帰宅して洗濯してから夫と自転車でララガーデンへ
気に入ったのがあれば買おうと思ってたワイドパンツ…コレってのが無くて断念
ダイソーでアレコレ買ったのみ

夕飯はララガーデンで食べようと思ったんだけど、駅弁フェアやってて値引きされほぼ半額になってた。
美味しそうだったのでコレを買って帰り、家で食べましたよ。

私は春の博多屋台弁当
夫は焼肉三味

後久々にスパゲッティーサラダも購入
炭水化物のサラダだから最近食べてなかったんだけど、実は結構好き（笑）
みんな美味しかったです。