Neiのわがまま日記

昨夜はＰＣのちょっとした待ち時間にソファに座ったら寝てしまい、起きたら午前３時過ぎてました。
ＰＣの処理が済んで、ベッドで就寝
明るいから４時５時６時と目覚め、７時台に起床

今日のブランチ
トマト、アボカド、ソーセージを入れたオムレツ
具がはみ出てますが、美味しかったです。

飲み物は珈琲牛乳　

土曜日のジム
Ｋ林Ｊ子さん、今日は誕生日です♪
４９歳であれだけ動けるのは凄い！
まだまだ頑張って欲しいです。

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＢ４５、参加者１４名
1. WARM-UP（StepSTART）/ Feel This Moment / Pitbull feat. Christina Aguilera / October13
2. SKILLS（StepAHEAD）/ 1999 / Prince / October13
3. CARDIO PUSH（StepUP) / Die Young / Ke$ha / October13
4. STRENGTH（StepSTRONG）/ Shake That! / Scooter / October12
5. CARDIO SURGE (StepENERGY) / Marry The Night / Lady Gaga / October12
6. INTEGRATION / A Little Party Never Killed Nobody (All We Got) / Fergie, Q-Tip & GoonRock / October14
7. CARDIO BLAST / Get Busy / 740 Boyz / October14
8. MOBILITY / Fire And Rain / Birdy / October14

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＦ４５、参加者２６名
1. WARM-UP / Start Me Up / The Rolling Stones / October10
2. BOX / Whatcha Say / Jason Derulo / October10
3. MUAY THAI / One(Always Hardcore) / Scooter / October10
4. KICKS / OMG / Usher feat. will. i. am / April11
5. MIXED MARTIAL ARTS (FIGHT) / Rock And Roll All Nite / KISS / April11
6. SUPER BOX / Right Round / Flo Rida feat. Ke$ha / April11
7. MIXED MARTIAL ARTS (FIGHT) / Fire / Scooter / Fall07
8. COOL DOWN / Gone Going / Black Eyed Peas feat. Jack Johnson / Fall07
Fall07を持ってるイントラさんは少なく、滅多にやったことが無いので今日のリリースを聞いたところで前方へ
先々週全く見えなくて、知ってる曲だったから何とかなったけど、 Fall07 は自身が無いので前へ行ったの。
２日連続でＧＢ＆ＧＦ、両方とも４５分だから何とかなってるけどね。

帰宅して暫し昼寝
からのララガーデン行って、ヨークマートで夕飯調達して、帰りにＯＫ寄って帰宅