Neiのわがまま日記

ＵＶカットのパーカー羽織って自転車通勤
やっと夏らしい空
でも台風の影響か？風が強い

夏の花、白い百合と赤いハイビスカス

今週も十条へ
Ｈ口君、ＧＢ４５、参加者１６名
1. WARM-UP (StepSTART) / We Are Young / Fun. feat. Janelle Monae / January13
2. SKILLS (StepAHEAD) / What Makes You Beautiful / One Direction / January13
3. CARDIO PUSH (StepUP) / Girl Gone Wild / Madonna / January13
4. STRENGTH（StepSTRONG） / Think / Aretha Franklin / January13
5. CARDIO SURGE（StepENERGY) / You Give Love A Bad Name / Bon Jovi / January13
6. INTEGRATION（StepMOTION） / Boogie Fever / The Sylvers / July12
7. CARDIO BLAST（StepATTACK) / Free Your Soul / Sioux Deejays / January12
8. MOBILITY (StepDOWN) / Someone Like You / Adele / January12

何だか今日はテンション上がらずだったなぁ。
Ｈ口君頑張って盛り上げて歌ってくれてたのに♪

いつものようにマクドナルドでアイスコーヒー買って店を出たら雨がポツポツ
小降りではあるけど傘差してアイスコーヒー飲みながら東十条まで歩く
地元に着いて駅前のスーパーで買い物して帰宅
ジムに行く前あまりお腹空いてなかったので、ちょっとオヤツ食べただけで行ったので、お蕎麦買って食べたんだけど、食べなくても良かったかも？