Neiのわがまま日記

間覚ましセットしたはずなのにセットされてなくて、でも気付いたのが６時３５分で良かったよ。

今日は朝から暑い💦

ひと段落してソファーに座ると隣には麗♡
麗をナデナデしながらＴＶ見てたらウトウト（笑）

昼前に銀行とスーパー

先日Ｃ子さんからジャガイモを２個貰った。
冷蔵庫に玉葱と人参がある
鶏肉を買って来て暑いけどクリームシチュー
ルーは期間限定発売のＳ＆Ｂ「濃いシチュー　きのこバター」
なのでシメジも入れましたよ。
ポルチーニ茸の香りがあって美味しい＼(^O^)／

午後ジムへ
Ａ部Ｍ子さん、Group Centergy６０、参加者１３名
こちらも来週からJuly19
最初の頃凄く長く感じた Group Centergy だけど、慣れてきたらそうでもなくなった。
動きも慣れてきたけど、やっぱりバランス悪い
でもなるべく続けよう♪

その後筋トレ
パワーラックでスクワット１０✖５＆自重超ナロースクワット
ゴムバンド巻いての歩行１０✖１０
レッグエクステンション、アダクター、アブダクター、ロー各１０✖３セット
腹筋は Centergy でやったのでパス
早めに帰りたかったのでサウナも１回だけ

帰りダイソーで探し物したけど良いのがなくて、ララガーデンのダイソーにあったなって思って一瞬行こうか考えたけど、やめといた。
土日も行く暇ないから来週火曜日かな？