Neiのわがまま日記

やっぱ月イチadidasボクシングは効きがヤバい
本日背面筋肉痛
それだけちゃんと動けて効いてるってことにしよう！

多少疲労気味だけど、地元は先週行ったし、今週は浦和店

Ｏ塚Ｍさん♀、11:30〜ＧＦ６０、参加者２５名
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / Sorry For Par ty Rocking / LMFAO / January13
5. FIGHT / Striker / The Fan / January13
6. BONUS SUPER BOX / Thriller / Mechael Jackson / October10
7. FIGHT / Push It / Salt-N-Pepa / October10
8. MUAY THAI / Techno Rocker / Warp Brothers / October10
9. CONDITIONING / Baby Boy / Beyonce feat. Seal Paul / October10
10. COOL DOWN / Secrets / OneRepublic / October10
台風前日簡単に食べられるものが店頭に無かったって話からわざわざ私の地元の方はどうだったかとレッスン中に聞く
アウエィの私のホームを言われるの、あまり好きじゃないんだけどね（笑）
まあ気を使って話を振ってくれたのでしょう。
疲れててもっと動けないかと思ったけど、最後尾なので移動を軽減したので大丈夫でした。
また来月お邪魔しよう。

Ｉ 森さん、 12:45〜Group Centergy ６０、参加者３２名
今日はセンター近くの最後尾
やっぱりこういったレッスンは端の方が落ち着く
今週はリクエストがあったとかで４年前の６月って言うとApril15かな？
初めての動きが多く戸惑ったけど何とか…

浦和のＧＦから Centergy の流れはホント良くて、台無しして帰っても16時位なので毎週でもと思う反面、まあ色々と…

浦和店の前にあるローストチキンコオロギ
浦和レッズの興梠慎三選手の父親が経営する浦和店だそうで、美味しいって話なので買って帰る事にした。
もも身は焼きあがるまで45分だと言うし、はね身も良いお値段なので、手羽先を夫２私１として３つ購入
パリパリして美味しかったので、今度は違うの買ってみよう。

そして今日も月曜日に引続き、駅併設のスタバへ
今日はハロウィン ダーク ナイト フラペチーノを飲もうと決めてたんだけど、お腹空いちゃって…甘いのに甘いのはどうよって思ったんだけど、月曜日に食べたベリーソースドーナツのチョコ版も食べてくなっちゃってベリーソースチョコドーナツも追加
こういうスーツには絶対ブラックコーヒーなんだけどね。
甘々かと思ったけど、意外と大丈夫だった。

ダブルで台無し💦　

地元に戻ってカレンダー欲しさで、ほぼ年イチしか買わないファンケルでサプリ買って
一度帰宅して自転車でスーパーへ

明日は新宿に直行だし、明後日も金町で帰りが遅くなるので、オカズを少し作り置き
でも今日も食べたし、明日出無くなるかも(-_-;)