Neiのわがまま日記

年イチ検査月間の１１月
今日は表参道の伊藤病院へ
夫と一緒に家を出て、久々の通勤ラッシュに揉まれ（いつもより空いてたかも？）
千代田線は新御茶ノ水で座れて、楽な方でした。

病院に着いたのが８時半で採血、エコー、診察、会計と全て終わったのが２時間後の１０時半でした。
今回それぞれの待ち時間が微妙な感じだったので、いつものようにお茶飲みに外出もせず、だいたい待合室の椅子で寝てました（笑）

終了後、今回行こうと思ってた「foru cafe 」へ
明治通り沿いのコミュニティ型ワークスペースWeWorkアイスバーグの中にあるカフェで、カフェは誰でも利用できる。
でも明らかに打合せ中的な人や、外国人も多くEnglishが飛び交う
完全に場違い（笑）

「花びら香る紫芋モンブランとリンゴ」と「ソルティバナナキャラメル」
どちらのフレンチトーストにしようか迷ったけど、写真的にはモンブランが映えるけど、紫芋そんなに好きじゃないし、お値段も４００円高いから、だったら大好きな塩キャラメルだよね♡
このところお腹の調子イマイチなのでドリンクはカフェラテにした

中々良い感じの写真が撮れた☆　

食べ終って、ダガヤサンドウ辺りまで歩こうかと思ったけど、結構暑くて（ちょっと厚着しすぎた）原宿から乗車
埼京線乗換えるのが面倒で、遠回りだけど品川経由
品川のエキュートでふと見たPaulのサンドイッチが美味しそうで購入
持ち帰って食べました。

　オリーブモッツアレラ

地元に戻りスーパーで買い物して帰宅

夕方ジムへ
久しぶりの筋トレだけど、昨日も運動したし明日も明後日もあるので、少しだけ
レッグカール、アダクター、アブダクター、パワーラックでスクワット、レッグエクステンション１０✖３セット
マットでストレッチして、風呂はサウナ２回入って終了

胃が小さくなったのか？あまり量を食べられなくて、体重減りました。
でもこのままじゃパワー不足なので回復させないとね。