Neiのわがまま日記

朝イチで歯医者の３ヶ月検診へ
またちょっとヤバい箇所があって…取りあえず様子見だけど、最終的にはまた抜歯かな？
トホホだよ。
その後のクリーニング中は寝不足もあって何度も何度も落ちる
歯科衛生士さん、やりにくかっただろうなぁ。

荷物を持って出たので、その足で駅へ
Ｙ子りんと待合せ、港北店までプチ遠足

横浜駅経由でセンター北駅へ
まずはランチ
今迄入った事のない商業ビル、ノースポート・モールへ
どこにしようか迷ったけどラケルがあって、久々に良いなと思い決定
ラケルと言ったらやっぱりパンが食べたくて、パンの付いてるオムライスプレート

ローストビーフサラダとチーズのオムライス　

久々の港北店へ
２０１６年１１月３日に夫同伴で行ってＡ子さんのレッスン４本参加した以来だね

Ｉ 部さん、14:45〜ＧＢ４５、参加者２５名
1. WARM-UP / Meant to Be / Bebe Rexha & Florida Georgia Line / January19
2. SKILLS / DANCE / DNCE / January19
3. CARDIO PUSH / Azukita / Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz & Elvis Crespo / January19
4. STRENGTH / Get Low / Hardwell & SICK INDIVIDUALS / January19
5. CARDIO SURGE / Bad Girls / Donna Summer / January19
6 INTEGRATION / Let The Sunshine In / Milk & Sugar / January19
7. CARDIO BLAST / Jump & Sweat / Garmiani feat. Sanjin / January19
8. MOBILITY / JOYFUL / X Ambassadors / January19
わかりやすいリードで楽しかったです。

終了後は温泉スパを満喫して、階下のスターバックスへ
季節物のフラペチーノかケーキ＆コーヒー以外で一番注文率の高いコレ

　エスプレッソアフォガードフラペチーノ

帰りも横浜経由で
センター北から横浜までは座れたけど、湘南上野ラインは川崎から私、やっと東京駅でＹ子りんが座れたけど、帰宅ラッシュでした。
乗換えの赤羽は１本見送ったら空いてて楽でした。

地元駅に着いて、スーパーで買い物して帰宅
夕飯は朝のうちにビーフシチュー作っておいたので温めただけ
でも用意しておいて良かったです。