2019年12月1日（日）
October19
６時頃目覚めて、まだ早いなと寝たら次に起きたのは７時半だった。
今日は久々の日曜日新宿店
開館が９時半で１０分位前に到着
いつもは２４時間会員の方が先に入ってるんだけど、昨日休館日で２４時間会員さんも９時半まで待つ状態でした。
１２月、MOSSAプログラムは今日から新曲October19♪
今月中はどこで誰のレッスン受けても同じなので慌てる必要はないけど、新曲ならではのジョイントは魅力的だからね。
Ｈ口君＆Ｉ 部さん、10:00〜ＧＢ６０、参加者３０名
９時半開館と同時にスタジオへ
一番前は避けたいので新宿店での定位置に置いたんだけど、いつもはいるＫコちゃんがお休みで私の前はぽっかり…
最終的に来てくれた人が居たので良かった。
1. WARM-UP / Broken / Lovelytheband / October19 / Ｈ口君
2. SKILLS / Mad Love / Sean Paul & David Guetta feat. Becky G / October19 / Ｈ口君
3 CARDIO PUSH /Just Got Paid / Sigala, Ella Eyre & Meghan Trainor feat. French Montana / October19 / Ｉ 部さん
4. STRENGTH / Drop That Low (When I Dip) / Tujamo / October19 / Ｉ 部さん
5. CARDIO SURGE / Bad Bad Leroy Brown / Jim Croce / October19 / Ｈ口君
6. AGILITY / Come Together / Gark Clark Jr. & Junkie XL / October19 / Ｈ口君
7. INTEGRATION / 1999 / Charli XCX & Troye Sivan / October19 / Ｉ 部さん
8. CARDIO BLAST / Cannonball (Earthquake) / Showtek & Justin Prime feat. Matthew Koma / October19 / Ｉ 部さん
9. CONDITIONING / Pon de Replay / Rihanna / October19 / Ｉ 部さん
10. MOBILITY / Ain’t No Sunshine / Lighthouse Family / October19 / Ｈ口君
WARM-UP のプレキューでＨ口君一瞬尻もちついてヒヤッとさせられる💦
尾骶骨良くなってるとはいえ、ついたら痛いぞ(>_<)
Ｉ 部さんとのコンビは安定のＩ 部さん突っ込みで楽しい。
今回のコリオ思った程キツくなく、嫌ーな動きもそんなになかったので、逆に AGILITY のある６０分を地元で受けられないのは残念。
また日曜新宿行くかな？
金町や本駒込のＧＢ６０＆ＧＦ６０はちとキツい
続いての Group Fight は本日Ｉ 部さん代行なので参加
月曜日 Group Fight とほぼ同じような最後尾近くの左端なので、あまり良くは見えなかったけど逆にＩ 部さんの気になる動きも気にならなかったから良かった！
Ｉ 部さん、11:15〜ＧＦ４５、参加者３０名
1. WARM-UP / Fight / All Good Things / October19
2. BOX / I Melt With You / Modern English / October19
3. MUAY THAI 1 / The Realm / TNT & DJ Isaac / October19
4. KICKS / Familiar / Liam Payne & J Balvin / October19
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Knockout / Deorro, Quintino, MAK / October19J
6. SUPER BOX / We Own It (Fast & Furious) / 2 Chainz & Wiz Khalifa / October19
7. MUAY THAI 2 / Clap Your Hands / David Guetta & GLOWINTHEDARK / October19
8. COOL DOWN / King of the Clouds / Panic! at the Disco / October19
新宿店を後にして、ルミネエストのスターバックスへ
ドリップコーヒー（ＨＯＴのトール）と食べようと思ってたケーキ
丁度良い大きさでした。
デザートストロベリーディスカバリー 
地元に戻ってスーパーで買い物して帰宅
色々済ませてからノンビリしようとしたら、落ち着くまで２時間近くかかってしまいました。
明日も新宿に行く予定なので準備沢山で忙しい（笑）
