2019年12月29日(日)

2019年フィットネスを振り返って♪

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8時過ぎまで寝坊した年末の日曜日
夫は朝からガス台周りのお掃除
私は食事の用意と洗濯物畳む以外は録画しておいた「逃げるは恥だが役に立つ」見ながらノンビリ
ほぼほぼ大掃除は夫です(笑)

午後から今年最後のジム
地元ジムは今日から休館なので本駒込店へ
田端で降りる際にMC子ちゃんに遭遇し、そこから一緒に店舗へ

H口君&I 部さん、16:05〜GB60、参加者35名位?
地元店を始め、既に休館日となってる店舗も多いのでもっと混むかと思ったけどそれ程でもなかった。
1. WARM-UP / She Makes Me Go / Arash feat. Sean Paul / April14 / I 部さん
2. SKILLS / Live It Up / Jennifer Lopez feat. Pitbull / April14 / I 部さん
3. CARDIO PUSH (StepUP) / Everybody Everybody / Black Box / July12 / H口君
4. STRENGTH / Dance! / Lumidee vs. Fatman Scoop / January14 / I 部さん
5. CARDIO SURGE / Because We Can / Bon Jovi / Januar14 / I 部さん
6. AGILITY / Pour Some Sugar On Me / Def Leppard / July14 / H口君
7. INTEGRATION(StepMOTION) / Boogie Fever / The Sylvers / July12 / H口君
8. CARDIO BLAST / ARMY OF HARDCORE / SCOOTER / January15 / I 部さん
9. CONDITIONING / RHYTHM NATION / JANET JACKSON / January15 / H口君
10. MOBILTY / SOMETHING I NEED / ONEREPUBLIC / January15 / H口君
今回セットリストはI 部さんに教えて貰えるようお願いしてたので安心してたけど、途中H口君がI 部さんにも内緒で急遽変更してI 部さんを慌てさせる💦
同じ学年の2人、兄弟がじゃれてるような雰囲気で楽しかったよ。
I 部さんの中指立てる仕草には笑った(笑)

Group Fight の開始前に集合写真( Group Blast の前にも撮った)にギリギリ滑り込もうとしたら、超久しぶりにAYちゃんが居てキャーキャー言いながらお隣で腕組んで撮影
終了後ハグしたけど、私着替えたけど汗くさかったんじゃ?(笑)

H口君&I 部さん、17:20〜GF60、参加者50名位
1. WARM-UP / Paparazzi / Lady Gaga / July10 / H口君
2. BOX / Jump / Flo Rida feat. Nelly Furtado / July10 / H口君
3. MUAY THAI / Saturday Night's Alright For Fighting / Elton John / July10 / I 部さん
4. KICKS / In My Head / Jason Derulo / October11 / I 部さん
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Like A G6 / Far East Movement feat. Cataracs and Dev / October11 / H口君
6. SUPER BOX / We Got The Beat / The Go-Go's / October10 / I 部さん
7. MIXED MARTIAL ARTS 2( FIGHT)/ Push It / Salt-N-Pepa / October10 / I 部さん
8. MUAY THAI / Bella Italia / The Pumpers / January12 / H口君
9. CONDITIONING / Eye Of The Tiger / Crew 7 / January12 / I 部さん
10. COOL DOWN / Show Me What I'm Looking For / Carolina Liar / January12 / H口君
本駒込の Group Fight はちょっと異様であまり好きじゃないけど、オールスターって感じでも無くて然程気にならなかった。

終了後MC子ちゃん誘ってデニーズで食事
2人共ローストビーフとケールのサラダ&ドリンクバー
デザートに私はキャラメル林檎のミニパルフェ
MC子ちゃんはクリームあんみつ

 

金融関係にお勤めのMC子ちゃんは明日が仕事納め
初めて一緒に食事したけど、色々楽しかった。
帰りも赤羽まで一緒だったし、また行けたら良いね。

さて、2019年レッスン参加記録集計
相変わらず fight とblast ばかりだけど、Centergy が増えた!
groupfight 60 / 76回
groupfight 45 / 42回
groupblast 60 / 35回
groupblast 45 / 67回
groupCentergy 60 / 21回
groupCentergy 45 / 8回
エアロcombo 60 / 39回
adidasボクシング 45 / 14回
エアロシンプル 45 / 8回
他にUBOUND等5レッスン以下は省略

行った店舗
地元川口、浦和、十条、本駒込、新宿、赤塚、金町、聖路加、雪が谷、南大沢、港北

一番参加したインストラクターは言わずもがな記録する気にならない(笑)

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