Neiのわがまま日記

一日中ほぼ曇りだったけど、風が無い分自転車は昨日より寒く感じなかった。

午後、社用で市役所まで
行きはスムーズだったけど、帰りは別の道を行ったらえらく遠回りになってしまった。
おかげで汗かいた💦

先日ベッドの上で杏を抱いてて、麗も横にきたので抱きかかえて、強引にツーショット
麗は抱かれながら杏に「フーっ」って威嚇してた（笑）

麗がブレちゃって残念　

水曜日のジム
レッスン開始前にレッグエクステンション、アダクター、アブダクター１０✖３セットだけやった。
Ｈ口君、ＧＦ６０、参加者２４名
1. WARM-UP / Pon De Replay / Rihanna / October09
2. BOX / Girlfriend / Avril Lavigne / October09
3. MUAY THAI / Swing / Soulja Boy Tell 'Em / October09
4. BONUS KICKS / Give It 2 Me / Madonna / July09
5. BONUS FIGHT / Don't Speak / No Doubt / July09
6. SUPER BOX / Vacation / The Go-Go's / July09
7. MIXED MARTIAL ARTS (FIGHT) / Kung Fu Fighting / Carl Douglas / July09
8. MUAY THAI / Techno Rocker / Warp Brothers / October10
9. CONDITIONING / Baby Boy / Beyonce feat. Seal Paul / October10
10. COOL DOWN / Secrets / OneRepublic / October10
今度 Group Fight の資格を取ろうとしてるＹ口君が参加
今日はUBOUNDからトレーニングしてのＧＦ、しかも６０だと思わなかったってヘロヘロでした（笑）