Neiのわがまま日記

写真の様に晴れて暖かく見えますが、風は強いし気温も低い
久々に「おお〜寒い」って感じです。

お家の中は暖房無くてもポカポカ　

昼頃スーパーで買い物して夕飯の支度して
午後４時ごろ胃腸科外科へ
先週のＭＲＩ結果聞きに行って来た。
最悪の結果を覚悟してたけど、大丈夫でした。
また１年後に検査すれば良いって！
ホッとしました。

気持ちがスッキリしたのでレッスンに出る事にしました。
夕飯を済ませてからジムへ

レッスン前に少しだけ筋トレ
レッグエクステンション、レッグカール各１０✖３セット

Ｓ部さん、21:15〜ＧＢ４５、参加者１８名
1. WARM-UP / Really Don’t Care / Demi Lovato feat. Cher Lloyd / July15
2. SKILLS / Latch / Disclosure feat. Sam Smith / July15
3. CARDIO PUSH I / Can’t Stand It! / Twenty 4 Seven / July15
4. STRENGTH / Delirious (Boneless) / Steve Aoki, Chris Lake & Tujamo feat. Kid Ink / July15
5. CARDIO SURGE / St. Elmo’s Fire (Man In Motion) / John Parr / July15
6. INTEGRATION I / Know You Want Me (Calle Ocho) / Pitbull / July15
7. CARDIO BLAST / Jumper / Hardwell & W&W / July15
8. MOBILITY / Love Someone / Jason Mraz / July15
Ｈ口君なみの古いリリースやってくれると思ったらJuly15、まあ嫌いじゃないから良いけどね。
来週は今日と同じで３月からは君新曲なので、July15以外のバックナンバーは２週
リクエスト受け付けますっって言うから12か13って言っといた。
それやるなら参加しに来るから来週 Ｉ 村さんに言っておいてってかなり失礼な奴だな（笑）
何かお礼の品献上しよう。

帰りも寒くて冷たかったけど、風呂上がりだから何とか我慢できた。
明日は風はないようだけど気温は今日より低いみたいで、自転車にするか迷う。