Neiのわがまま日記

昨日はＭＲＩの結果が大丈夫だったのと、 Group Blast 終了後へ実は滅多に会わないジム友さんに「ウエア可愛いですね〜鏡越しにずっと見ちゃいました」なーんて嬉しい事言われて、こりゃ週末も楽しく過ごせそうだなって調子こいてたら、ある人の Instagram の投稿でモヤモヤしてしまった…残念

今朝は風こそないけど寒くて、自転車通勤挫けました。
昼間社内は暖かかったけどね。

先週美容院へ行った時、シャンプーコンディショナーが凄くいい香りで、たまには良いかと買っちゃいました。
私が普段使ってるのより割高ではあるけど、染めた髪に良いらしいしね。
色々なフルーツの香りがあったんだけど、これにしました。
実際使ってみるとホントいい香り☆

グレープフルーツとラズベリーの香り　

金曜日は十条店へ

Ｈ口君、19:20〜ＧＢ４５、参加者１６名
1. WARM-UP (StepSTART)/ Ooh Aah…Just A Little Bit / Gina G / April12
2. SKILLS（StepAHEAD）/ Don’t Wanna Go Home / Jason Derulo / April12
3. CARDIO PUSH（StepUP）/ Freak The Freak Out / Victoria Justice / April12
4. STRENGTH（StepSTRONG）/ Legs / ZZ Top / April12
5. CARDIO SURGE（StepENERGY）/ The Edge Of Glory / Lady Gaga / April12
6. INTEGRATION（StepMOTION）/ Shake That Thing / Bearforce 1 / April12
7. CARDIO BLAST (StepATTACK) / Fame / Irene Cara / Summer08
8. MOBILITY / Fire And Rain / Birdy / October14
何故かMOBILITYの最中に左首が攣る💦
ストレッチして治ったけど変に力入れちゃったかな？

Ｈ口君、20:25〜ＧＦ４５、参加者２１名
1. WARM-UP / Rock The Casbah / The Clash / Fall 07
2. BOX / Jaded / Aerosmith / Fall 07
3. MUAY THAI / Laser Light / Latin Lover / Fall 07
4. KICKS / La Copa De La Vida / Ricky Martin / October09
5. MIXED MARTIAL ARTS（FIGHT）/ Pump It Up / G.T.Master / Spring08
6. SUPER BOX / Jot To The World / Three Dog Night / October09
7. MUAY THAI / Pump it / Black Eyed Peas / Fall 07
8. COOL DOWN / Sober / Pink / October09
私の前に小太りな男性が居たので、軽やかに動いてあげました（笑）
しかし５曲目は調べたら2015年に南大沢でＭ明君のレッスンでやったきりなので、全く覚えてなかったし、少しややこしかったので来週水曜日にやってくれないかな？

今日は何も買わずに東十条まで歩いて、地元駅前スーパーで半額になってた小さめのオムライス買って帰りました。