Neiのわがまま日記: ESPRESSO D WORKS

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2020年2月15日（土）

ESPRESSO D WORKS

Category: 外食・宴会 / 0 Comments: Post / View

Ｋ林Ｊ子さん、13:30～ＧＢ４５、参加者１６名
1. WARM-UP（StepSTART） / If I Die Young / The Band Perry / October12
2. SKILLS（StepAHEAD） / You Make Me Feel... / Cobra Starship feat. Sabi / October12
3. CARDIO PUSH（StepUP） / That’s The Way (I Like It) / KC and the Sunshine Band / October12
4. BONUS STRENGTH / Jump / Kris Kross / July14
5. BONUS CARDIO SURGE / Wand / Jessie J feat. Big Sean and Dizzee Rascal / July14
6. INTEGRATION / CAN'T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL / January15
7. CARDIO BLAST（StepATTACK）/ Gangnam Style / PSY / July13
8. StepDOWN / Go Your Own Way / Lissie / July13
4曲目のBONUS STRENGTH、Ｊちゃんはたまたま見つけて初めてやるって言ってたけど、調べたらＩ塚君やＦ木さん時代にも２,３回やってたけど、ジャック連発でメチャ前太腿キツい
５曲目の BONUS CARDIO SURGE はそのキツさを引きずったままなので辛かったけど単品では楽しいかもしれない。
そして極めつけ８曲目CARDIO BLASTもジャック多めで死にました（笑）

Ｋ林Ｊ子さん、14:30～ＧＦ４５、参加者２２名
今日は少な目
Group Blast で膝が痛かったので前に行きたくなかったんだけど、後混んでたので行くしか無くて頑張ったけど疲れたよ～
1. WARM-UP / Start Me Up / The Rolling Stones / October10
2. BOX / Whatcha Say / Jason Derulo / October10
3. MUAY THAI / One(Always Hardcore) / Scooter / October10
4. KICKS / Elevator / Flo Rida / April10
5. MIXED MARTIAL ARTS（FIGHT）/ Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
6. SUPER BOX / Poker Face / Lady Gaga / April10
7. FIGHT / Electric Avenue / Eddy Grant / January10
8. COOL DOWN / Rehab / Rihanna / January10

シャワー浴びて、一度帰宅して、洗濯して池袋へ
因みに夫はひとりでMOVIXで映画鑑賞
「１９１７命をかけた伝令」私は観る気も無いので、たまには一人で見てきたら？
どうせ私も外出するしね。

池袋でTM子さんと私が前から行きたかったESPRESSO D WORKSへ
少し早めに行ってお茶しようと思ってたけど、ミュージックフェア見てたら出遅れた。
ミュージックフェアでエレカシの宮本らが出てて４人でユーミンの「翳りゆく部屋」を歌ったのがメッチャ良くて、そしたら元々宮本さんがカバーしてて、帰ってからYouTubeで見たらもっと良かった♪

池袋の駅の外に出るのは久しぶり
最近は西武かルミネばかりで駅外には行かないからね。
西武の中で色々見て、ＴＭ子さんにチョコレート買ったり、ジム友Ｓ田さん御用達の芥川製菓をみつけてこれまたチョコレート買ったりしたらあっという間に待ち合わせ時間に

ESPRESSO D WORKS
渋谷にもあって以前から行ってみたい店だったんだけど、去年池袋に出来てこっちの方が行きやすいので行きたかったのよね。
で、ＴＭ子さんと食事の話が出た時提案したの。
予約しておいて良かった。
窓際の良い感じの席でした。

ドリンクは
右柚子とデコポン白のサングリア（私）
左レモングラスディタトニックー（ＴＭ子さん）

凄く美味しかった　　