2020年2月16日(日)

膝は曲げるもの

Category: おひとり様カフェ&ランチ / 0 Comments: Post / View

雨模様の日曜日
出掛ける時は止むかなと思ってたけど、結構降ってる中浦和へ
どうせ雨だと地元でも歩いて行かなきゃなので、同じだわ

浦和店
I 森さん、11:25〜 Group Centergy 60、参加者28名
天気のせいか今日は少な目
この位の方が周囲とスペースが空くのでやりやすいわ。

S井君、12:45〜GF60、参加者18名
こちらも少ないなー動きやすいけど…
開始前に聞いたことないような曲がかかってたのでS井君に聞いてみたら Bonus track だって!
これ多分初めてやる!
October11 の頃、膝の調子悪くて Group Fight やってなかったからだな
悪くないコリオでした。
1. WARM-UP / Yeah 3x / Chris Brown / October11
2. BOX / Stop The Rock / Apollo 440 / October11
3. MUAY THAI / J'adore Hardcore / Scooter / October11
4. KICKS / In My Head / Jason Derulo / October11
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Like A G6 / Far East Movement feat. Cataracs and Dev / October11
6. SUPER BOX / Whip It / Devo / October11
7. MIXED MARTIAL ARTS 2 / Hot In Herre / Nelly / October11
8. BONUS MUAY THAI / Metal Licker 2009 / Brian Kicker / October11
9. CONDITIONING / Telephone / Cast of Glee / October11
10. COOL DOWN / Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey / October11
毎度S井君は明言?を言うんだけど、今日は「膝は何のためにあるんですかー?曲げるためにあるんです!」って(笑)
相変わらず楽しい♪
ダークさも感じないし、上から目線じゃないし、説明が楽しいから、また来月担当の時があったら行きましょう!

ジムを出る時には雨止んでました。
スタバに行ったら丁度空いてる席があったので一休み
昨日から新作のサクラシリーズが始まって、さくらドーナツかなーって思ったけど、オレンジタルトも出てて、こっちにしました。

これメッチャ好き🍊 

地元駅に着いたらほんの少し霧雨
スーパーで買い物して帰宅

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