Neiのわがまま日記

８時前に起床
明るいので窓を開けると気持ち良い

Ｋ林Ｊ子さん、13:30〜ＧＢ３０、参加者満員御礼の１８名（男性２）位置Ｅ５
1. WARM-UP / Feel Again / OneRepublic / January14
2. SKILLS / P.Y.T. (Pretty Young Thing) / Michael Jackson / January14
3. CARDIO PUSH /Turn Up The Love / Far East Movement feat. Cover Drive / January14
4. STRENGTH / I Love Rock ‘N’ Roll / Joan Jett & the Blackhearts / July14
5. CONDITIONING / Treasure / Bruno Mars / July14
３曲目の曲大好きなんだけど、キツかった〜
マスク途中で替えても絞れるくらいビチョビチョ

来週のリザーブ
Ｄ６とＦ５と迷ってＤ６にしたけど、現在のＥ５はＦ５かな？
来週参加してみて修正しよう

Ｋ林Ｊ子さん、14:30〜ＧＦ３０、参加者満員御礼の２０名（男性６）位置Ｃ１
1. WARM-UP / Yeah! / Usher feat. Lil Jon and Ludacris / January10
2. BOX / Learning To Fly / Pink Floyd / January10
3. MUAY THAI / Far From Over / Frank Stallone / January10
4. KICKS / Live Your Life / T.I. feat. Rihanna / July09
5. FIGHT / Rockstar / Frankie Gada vs. Raf Marchesini / July09
Group Fight 選曲、Ｊちゃんじゃなくても前半は１年前、後半は今年の１月と久しぶり
昨日やったらキツかったと言ってたので覚悟してたけど、スクワットとかなくて好きなコリオだったので楽しく出来ました＼(^O^)／

帰宅して洗濯して一休みして
Ｇｏ Ｔｏ Ｅａｔは終了で、只のお食事会
先日Ｆ木さんとパンケーキ行った時３人でご飯行ってる話をしたら「混ぜて欲しい」って事で、今日は４人でご飯
出来れば個室が良いねって探して、半個室だけど何年振りだろう？
土間土間へ

お通しとグレープフルーツサワー　

　チョレギサラダ

おつまみキュウリ　

　サーモンアボカドカルパッチョ

揚げパラミックス船盛　

厚生労働省にお勤めのＫ子ちゃんは超超忙しくて、今日はタクシーで４時頃帰宅して更にお仕事して仮眠取ってジムで Blast ＆ Fight かえって仕事して一緒に食事して、帰ってまたお仕事って…本当に本当にお疲れ様です！

ポイント分浮いたので、 Ｉ 村さんとＦ木さんにファミマで飲み物買って
隣駅に住むＦ木さんと改札で別れ、駅前スーパーにちょっと寄って帰宅