Neiのわがまま日記

今日は排水口清掃と防災機器点検が午前中にあるので、９時までに食事も済ませないとで忙しかった
いつも昼近くになっちゃうのに、今日は両方とも１０時位には来てくれたので、まだかなーって待たなくて済んだ

暖かくなってきて杏の寝相も変わりました
５月２４日の写真では手が伸びてないけど、この左の写真では手が伸びてる〜
そして右の写真は別の日だけど、くねくね（笑）
基本朝は一度起きた後はこの布団の上で寝る

土曜日のジム
昨日BODYBALANCE参加したので今日はBODYSTEPから

Ｋ林Ｊ子さん、14:15〜BODYSTEP３０、参加者１７名（男性１）位置Ｆ５
今月からミックス
１，２、トレーニングが１２１
３，４、が１２２
５は１２１で今までやらなかったやつで、ちょっと難しい
覚えたら楽しいかも（キツいけど）

Ｋ林Ｊ子さん、15:05〜BODYCOMBAT、参加者１７名（男性５）位置Ｄ１
今日は参加者少な目で、空きがあった
こちらもミックス
前半８５、後半８６
ストレッチは覚えなきゃならないからやらないって（笑）

結局ミックスっても４月からLES MILLS持ったインストラクターは２トラックしかないもんね♪

帰宅してゲームしてたら眠くなって、ソファでウトウト
そしたら買い物に行く元気がなくなったので、冷凍庫を漁る
ちょっとだけ残ってた冷凍カリフラワーに冷凍アボカドと唯一生のミニトマトでサラダ
ハムエッグと冷凍レモンチキンソテー
夫用にチーズ入りチキンライス（ほんの少し貰った）で済ませちゃった

最近ゆるいダイエットで菓子パン禁止と夜ジム後と夕飯後ののスイーツ禁止だけど、土曜日だし昨日のロールケーキが食べちゃいたかったのでコーヒー挽いて入れて（夫が）食べちゃった◎