出勤時、久々に大雨
もちろん電車通勤
長靴履いてって良かった
社用で銀行序にマクドナルド
#銀行の並びにマックがあるのが悪い
#フルーチュウ
昨日はマックフルーリー、今日はマックシェイク
残すはホットアップルカスタードパイ🍏
帰りは止んでたので良かった
夫は多分14時半頃には帰宅
私が仕事で寄るジムの時は手抜簡単
冷凍レモンチキンソテー
アボカド納豆とゆで卵
ジムには自転車で
K田さん♂、19:50〜エアロcombo45、参加者16名(男性3)位置E2
最初グレープバインで手振りが付いて焦ったけど何とかクリア
背面も入ったけど珍しく迷子にならず動けた
動けると面替えはホント楽しい♪
帰りも雨に降られず、風が気持ち良かったぁ〜
ジムの用意で置いておいたウエアやタオルなどに寄りかかる麗
だから顔拭くと毛が付く(#^^#)