Neiのわがまま日記

今朝は６時起き

先日頂いた巨峰とシャインマスカットを使ってサンドイッチとケーキを作った
昨日の夜パンを買いに行って８枚切りしか残ってなかったので、何だかフニャフニャ
ホイップクリームも市販のなので、ちょっと甘すぎたけど、葡萄そのものが良いので美味しかった

お店のようにはいかない…　

もうひとつ、ホットケーキミックスで蒸しパン的なのをレンジで作ってデコレーション
見た目ふわふわだけど、土台が思った位以上にズッシリと硬くて食べにくかった
めんどくさくてもフライパンで焼いた方が多分美味しい

　土台は再考の余地あり

ＯＫストアーの買い物は夫に頼んだ

ジムは２週続けて Ｉ 川さん代行で先週は休んだので、４週間振りのＨ内さん
Ｈ内さん、16:40〜エアロシンプル３０、参加者１７名（男性８）位置Ｄ１
たった３０分されど３０分最後の筋トレも含め良い運動になる

Ｈ内さん、17:30〜リラックスヨガ４５、参加者１８名（男性９）位置Ｆ２
今日は上半身のストレッチと股関節の動き、立位は少な目でした
シャバーサナで一瞬落ちてました
何なら起きる段階で横向きになった時に一瞬だけ落ちた（笑）

夕飯は割引券もあったので（９月末だから焦る事なかったのに）２週間前と同じ「から好し」でテイクアウト
夫は前回と同じ、鶏むね肉の香味だれ（ごはん大盛）
私 : おろしから揚げ弁当（ごはんは半分夫へ）
ＯＫストアーで買っておいたキャベツサラダ
やはりここのから揚げは美味しい