日の出前に起こされるぅ
ご飯あげて二度寝今日のご飯は食べっぷりもよく完食
しかし何がどう違うんだろうねぇ
ジムに行く前にOKストアーで買い物
火曜日のジムは2週間ぶり
昨夜シャワーの後、背中と言うか腰の上あたりが捻ったような痛みが出て、焦ったけど整形外科で処方してもらったロキソプロフェン貼ったら朝には治ってた
何だったんだろうね
なもんでレッスン前にストレッチ
O本さん、12:00〜BODYCOMBAT30、参加者18名(男性4)位置B1
今日は多分87番
ムエタイのランニングマンは息が切れる💦
一度帰宅してララガーデンへ
モバイルオーダー先行でストロベリーフラペチーノ飲もうかと思ってたけど、そう言えばこのケーキ食べてないなと思って、ケーキとコーヒー
小さいと思ったけど、密度があってかなり満腹
私は店内の窓際の席だったんだけど、外のテラス席
っても只の外だけど(笑)
そこに居たワンコが可愛い
ワンコは健気で可愛いよね
夫は14時頃帰宅しててジムは夕方
夕飯はベーコン、ほうれん草、シメジ、パプリカの炒め物に目玉焼きON←これがいい味出してた
アボカド納豆