2022年5月13日（金）
エアロビクス短期スクール
今日は一日中雨ですって
早退して浦和店に行くので電車通勤
会社最寄り駅に着いたら電車が遅延
余裕をもってるから大丈夫だと思ったけど、焦るわ
地元店から浦和店に移動するＹ香ちゃんも焦ったとの事
Ｙ香ちゃん、12:50〜エアロビクス６０、参加者１４名（男性１）位置自由で最後尾右端
全３回の有料レッスン
エアロシンプルとエアロcomboを合わせた感じで、私の苦手な細かい脚捌きも丁寧に説明してくれるので何度も見てやっと理解できたけど、今日やってみてこの動き自体が苦手なんだと思った
それでも何とかそれをこなして、後は動けたので楽しく動けました
ラストに１５分位だけどストレッチもあるので良いですわぁ
あと２回行けます様に
一応名前消しといた 
終了後風呂も使えるんだけど、どうせ夜地元ジムに行くので、シャワーだけ浴びて（髪乾かすの大変だし）終了
久々の浦和なので、ランチするのも楽しみ
今日はキハチカフェ
１５日で終了する苺のミルフィーユやパフェと迷ったけど今日は食事系
パンケーキだったらそっちにするけどね
「七穀米のお豆ごはんとチキンフリット スパイシーオリエンタルソース」
ランチはこれにドリンクとミニスープが付きます
ミニスープはコーンスープだった
ドリンクはホットコーヒーにした
ここの料理は美味い
帰りに浦和アトレ内のスーパー覗いたらこんなのが売ってて、思わず買い🍊
ポンジュースの味がする🍊
ポンジュースもち 
夕飯は麻婆豆腐とワサビ菜
夫はジム直行で１８時頃帰宅
私は夜地元ジムへ
雨降ってるので徒歩
Ａ間君、20:35〜BODYCOMBAT３０、参加者１４名（男性２）位置Ｄ１
ジャンプキック連続は参った
まあ半分跳ばなかったけど
ラストはトレーニング
Ｊちゃんの時何度もやった階段上るような腹筋８６かな？
終了後ストレッチしながらＡ間君と話す
Ｋ子ちゃんらに持ってったポンジュースもちがひとつ余ってたのでＡ間君にあげて、そこからＫ子ちゃんと３人で「餡子」談義（笑）
ちなみに私とＫ子ちゃんはこし餡派でＡ間君は粒あん派でした🍡
