Neiのわがまま日記

暑いけど風も強い

昼前にジムへマシンジムフロアに行こうと更衣室を出て、シューズロッカーにシューズを取りに行こうと思ったら隣のロッカーを使ってる人が居たので退くまで待つ
その人とすれ違う為、血圧計の方に寄って…そしたら机の脚に左薬指をぶつけた
かなり痛かった
取りあえずシューズを履いてマシントレーニング
アダクター、アブダクター、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール各３０回
そろそろBODYCOMBATが始まる時間
しかし痛い
なのでレッスン諦めてリカンベントバイク３０分漕いで、腹筋とストレッチ
サウナ２回入って終了

最悪折れてるかヒビが入ってるかもしれないけど、場所的にテーピングする位しか出来ない
整形外科は多分明日からお盆休みで混んでるだろうし、午後は３時からで下手すると３時間くらいかかるかもしれない
診断がつくだけなので行かない事にした

帰りはＯＫストアー寄って帰宅
家で保冷剤で冷やす
触ったりスリッパに当たったりしなければ痛くは無いけど、暫くレッスン出れないかな？
どうも私はこういうの多いな(>_<)

猫は袋があると入らずに居られないと言うけど、麗＆杏は覗くだけ（笑）

中は気になるらしい　

夫は１８時退社でジムに直行
２０時前には帰宅
夕飯はジャージャー麵、キュウリ、トマト、ゆで卵トッピング