Neiのわがまま日記

夜中にあげるご飯を残すことが多くなった麗
でも必死に起こしてご飯欲しがるんだけどね

今日は午後ジムに行くまでのんびり

１６時前に徒歩でジムへ
レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションだけ出来た
その後レッスン

Ａ内さん、16:15〜エアロシンプル４５、参加者１６名（男性７）位置Ｂ５
久しぶりのエアロビクス
真正面にカマキリが居たけど、ある意味BODYCOMBATよりマシかも
それはそうと、怪我以来エアロ用のシューズ履いて、動きどうかと思ったけど、軽いジャンプも大丈夫だった
エアロシンプルクラスなら大丈夫だな
問題はエアロcombo・・・
来週の日曜日は一応十条Ｋ田さん♂リザーブした

Ａ内さん、17:20〜リラックスヨガ４５、参加者１０名（男性５）位置Ｂ２
先週は筋トレだけの後だったけど、今日はエアロの後でもう眠くて眠くて大変
そしてやはり動いた後は脚が疲れてる
でも気持ち良かったからストレッチ大切よね

先週リラックスヨガに参加して、だいたい用意してたけど夕飯食べるまでバタバタしちゃったので、今日は明日も休みだし２日連続でファミレス
今日はジョナサンへ
夫は先にジム行って帰って、改めて現地集合

私は「ローストビーフサラダ」
「ほうれん草とベーコンのソテー」は２人でシェア

夫は「北海道産ランプのビーフストロガノフ」

味が濃かったみたい　

そしてジョナサンでもバースデープレゼントで「焼きたてデニッシュソフトクリーム添え」が９９円なので注文

　ソフトクリームだけでもいいな

更にシニア５％ＯＦＦにもなるから、つい行っちゃうのでした（笑）