Neiのわがまま日記

今日も雨模様で電車通勤
電車通勤時のあるあるで、会社駅前スーパーでオニギリ調達

２泊３日で長女と沖縄に行って来たＮ美さんからお土産
嬉しいシークワーサーのフェイスパック
飲んでみたかった３５コーヒー
フェイスパックって日常的に使ってる人はジムでもよく見かける
ジムで使うのは面倒なので、家風呂の後にやろう

飲むのが楽しみ　

オヤツにチョコレートのちんすこうと、ロイズ石垣島の黒糖チョコ

　珈琲（インスタント）に合う

夫は１６時半頃退社してジム直行
１９時前には帰宅

夕飯は昨日の残りの味噌汁、アボカド納豆、目玉焼き、千切キャベツ、冷凍

夫と入れ替わりにジムへ

Ａ間君、19:45〜BODYPUMP３０、参加者７名（男性３）位置Ｅ６
参加者少ないな
３０分になって参加しなくなった人も居るのかな？
今日はスクワットと BACK & LEGS（これはＧＰの名称だけど）は少し重くした
コアは忙しくてアタフタしてるとその部位の半分位出来ない（笑）
全体的に忙しいな

Ａ間君、20:35〜BODYCOMBAT４５、参加者１０名（男性３）位置Ｃ６
今日は開き直ってほぼ軽減動作
スプロールもプッシュアップもスクワットとランで
やたらガタイの良い男性が他の会員さんに誘われて参加
聞けばプールコーチしてて以前は他の店舗でMOSSAやBODYPUMPやってたらしい
地元店出来る人が少ないんだからまたライセンス取ってやってくれればいいのに

またしても沖縄土産
Ｉ みさんちゃんからシークワーサーとマグロジャーキー貰った

　ジャーキーはマヨネーズが合うって

最近遅いレッスンに参加してないかけど、今日は帰宅が２２時半
そうすると寝るのも遅くなるんだよね
そして麗にも起こされるし
まあ遅いのは週２回が限度だな