Neiのわがまま日記

昨夜珍しく中々寝付けず、更に何度か目覚め、麗にも起こされ、眠かった

今日は自転車通勤
風が穏やかだったので楽でした

会社に着いて空を見上げると雲がキレイ
右の写真、最初スマホの画面が汚れてるのかと思ったけど、拡大したら鳥（多分カラス）でした🕊

入力する書類が多かったので午後までかかるかと思ったら１１時過ぎには終ってしまったので、昼で早退
帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夫は１５時半退社で色々寄り道してからジムへ

夕飯は昨日の残りとアボカド納豆とザーサイ

夜は地元店今年最後のレッスン

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者２０名（男性３）位置Ｅ２
十条でやったやつだったのもあるので何とか出来たけど、誤魔化し多々（笑）
汗ビッショリでした💦

Ｏ本さん＆Ｆ木さん、13:25〜BODYCOMBAT４５、参加者満員御礼の２２名（男性３）位置Ｃ６
今週もパンチ以外はほぼ軽減動作
それにしても前方 Ｉ 子ちゃんＹ子ちゃん以外はトホホの動きが多くて、エアロでご一緒するＳＹ子さんもアドバイスしたくなる動きだしって、私もフォームはともかくまともに動いてないんだから人の事は言えないな（笑）