2023年8月27日（日）
冷凍したトマト🍅
明け方一度起きたけど二度寝したら８時過ぎてた
久々の８時越え
昨日のBODYBALANCEでのプッシュアップで腕の付根がメチャ痛い
効いてるって事なんだろうけど、その他諸々体調もイマイチ
おまけに出掛ける頃、雨が降り出すみたいだし、十条店に行く気が失せてしまった
地元夕方のエアロシンプル、良い感じのポジションが空いてたので予約して、今日は地元
昼過ぎにＯＫストアー
家を出る直前に結構な雨が降ってたようだけど、止むかなーってところで自転車でジムへ
Ｈ内さん、16:15〜エアロシンプル４５、参加者２１名（男性７）位置Ｂ５
最終週だからか、左右前後の動きもあって結構楽しい♪
ポジションも周囲が顔見知りで安心して動けたし、たまには参加しよう
今日は風呂もそんなに混んでなかったしね
夕方の空（夫撮影） 
夕飯はマグロのタタキ、アボカド納豆、豆腐と油揚げの味噌汁
そしてまた冷凍しておいたトマトを今回は麺汁２とかんたん酢１の割合で漬けたのに大葉乗せて🍅
凄くサッパリしてて美味しい
トマトが安いうちにまた作ろう
素麺の汁でもいいな
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