2023年10月1日（日）
新宿店の帰りはバスタ
何度も起こされたけど比較的眠れた感
７時過ぎに起床
今週は十条Ｋ田さん♂代行なので新宿店へ
帰るのが遅くなるけど、その分お昼過ぎまでノンビリできる
十条は１１時過ぎに出掛けて１５時半頃には帰れる
新宿は１４時前に出掛けて帰るのは１８時過ぎ
どっちが良いのか？
来月から店舗ごとの枠じゃなくなるし、土日どちらかはバーチャルボクシングやりたいので十条は毎週じゃなくても良いかな
取りあえず新宿店に向かう途中で来週の十条はリザーブ
Ｋ美さん、15:00〜エアロシンプル３０、参加者１６名（男性６）位置Ｄ５
新宿店の２スタは定員２７名から３３名になった
この３０分は予約しなくても大丈夫だから、バーチャルボクシングの序ではあるけど参加しよう
Ｍ君、15:50〜バーチャルボクシング、参加者３２名（男性１６）位置Ｄ５
人数増えた分多少窮屈ではあるけど、思った程ではなくちゃんと動けた
今月は連打が多くて、結構息切れ💦
終了後の風呂
ちょっと前まで階下の湯船のある風呂場に行ってたんだけど、素足でそこそこ長い階段降りるのが面倒なのと、シャワーブースもカランも混んでて待ったりする事もあったので、前に戻ってシャワーブースだけの方にした
帰りはやっぱりスタバ
本来はフラペチーノなどのドリンクだけでいいんだけど、今ドリンクとフードの組合せだとボーナスポイントが付くよって、スタバの思うツボ（笑）
お腹も空いてたのでホットコーヒーとクッキー＆クリームドーナツ
ドコモタワー 
このバスタ新宿の地上からだと３階のベンチ
人も然程多く無くて、ある程度距離を置いて座れるので良いのよね
１０月最初の夕方１７時半頃は暑くも寒くもなく、陽も落ちてるので化粧しなくて済むし
最低２回に１回はスタバからのココに来ちゃう
ドーナツ美味しいけどクッキーが零れる
駅の改札内の中華総菜「カセイ」でエビチリ、ブロッコリーと海老の炒め物、油淋鶏購入
地元に戻ってちょっとＯＫストアー寄って帰宅
夕飯は買ってきた中華惣菜とインスタント味噌汁
