2023年11月3日(金)

BODYCOMBAT60

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文化の日だけど体育の日みたいな金曜日

まずは朝イチY香ちゃんエアロシンプル
Y香ちゃん、9:45〜エアロシンプル45、参加者25名(全員女性)位置E2
張り切って動いて間違えて突っ込まれる(笑)
Y香ちゃんの話芸?はホント楽しい♪

一度帰宅し、洗濯して、軽く食べて再びジムへ

A間君&O本さん、13:55〜BODYCOMBAT60、参加者12名(男性3)位置E6
500円かかるからか?参加者少ないけど動きやすい
Group Fight でもあった「Faster Harder Scooter」やってくれて、以前一度やってくれた時はコロナ禍制限でサークルになれなかったけど、今回はサークルで
久々に声出して歌って心臓バクバクで倒れるかと思った(笑)
前方あんなのやこんなので目障りだったけど、私の直前にいた男性は他店舗の人で動きキレイだったのでよかった
なんせ地元でキレイな動き出来る男性皆無だからね
1時間持つかなって思ったけど何とか大丈夫でした

風呂入って帰宅

夫と自転車でララガーデンへ
今年からスターバックスゴールド会員特典で誕生月20%OFFクーポンが届いた
誕生月は先月だけど、期間がまだあったので夫と使いに行った😁

まずは腹ごしらえでラップサンド

コーヒーは夫 

私:根菜チキンサラダラップ
夫:生ハムモッツァレラチーズサラダラップ

 私はフラペチーノ

やっと本当に飲みたいフラペチーノ
ストロベリーメリークリームフラペチーノ
やっぱりイチゴよね🍓

ケーキはテイクアウト 

ストロベリーメリークリームケーキ
ホワイトモカケーキ

20%OFFもさることながら、12月25日迄スター(ポイントの事)が追加で貯まるのもあって、つい散財
スターバックスのたくらみに乗ってしまった(笑)

カルディでコーヒー豆が半額になってたので、他では買わない「ツッカーノブルボン」と「グァマテラ」を買ってみた

帰りにOKストアーで買い物
夕飯何にする?って、結局安くなってたのでピザにしちゃった
野菜の足りない一日だわ
あラップサンドに入ってたか(笑)

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