2023年11月23日（木）
花と光のムーブメント
勤労感謝の日
木曜日だけど浦和店Ｗさんのレッスンは無し
当初はＴ橋Ｊ子さんのエアロcomboって思ってたけど、午後から出掛けるので、地元店では久々のＫ美さんレッスンへ
Ｋ美さん、11:15〜アクティブシェイプ３０、参加者１４名（男性１）位置Ｅ６
３０分の間にウォーミングアップ、ステップ台使った有酸素運動、ダンベル使って筋トレ、ステップのコンビネーション、マットで腹筋と盛沢山
出掛ける前には丁度良い３０分でした
終了が11:45で12:20には来週の浦和店Ｗさんレッスンを予約しなきゃなので、速攻シャワー浴びて髪乾かして、着替えて
無事に予約出来ました
帰りにバーガーキングでランチ買ってテイクアウト
１５時過ぎにお出掛け
駒沢公園の「花と光のムーブメント」
駒沢公園なんて２０代前半の池尻大橋に住んでた頃以来だわ
渋谷駅で降りて、行きはバスで行こうと、表に出るのにウロウロ
渋谷駅は迷う
バスで駒澤大学駅で降りて、歩く
ちょっと遠回りしてしまった
人がうじゃうじゃ 
オリンピック記念塔のライトアップ
花の方は夜であまり目立たず
花は明るい時の方が良いのか 
池に映ったのもキレイ☆
園内地図を確認しながら歩いたんだけど、ちょっと勘違いして反対側の出口から出て、それは良いんだけど、駅と反対方向に暫く歩いてしまった
結果随分歩いた
帰りは田園都市線で渋谷に出た
途中で夕飯調達しようかとも思ったけど、結局地元に戻って駅前スーパーでお弁当買って帰宅
夫はチーズハンバーグ洋風弁当、私は助六寿司
家にあったポテトサラダとミニトマト、夫にはインスタント味噌汁
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