昨夜は早々と２２時過ぎに就寝 ０時過ぎたところで起こされたけど無視して、３時頃ごはんあげて、残ってるのにおこすから布団かぶって防御 そしたら残ったの食べてた 最近完食が少ない
今日は自転車通勤 手袋してった ランチ調達序に買い物 でも買い足りないのがあって、仕事帰りにＯＫストアー
夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、もずく酢、豆腐ワカメ油揚げの味噌汁
カツオのタタキの血合い部分 麗様あっという間に完食
１１月も今週で終りのなので… ダウンロードしたじゃらんのにゃらん
紅葉は近所でいいや🍁
