Neiのわがまま日記

就寝前にあげたご飯残ってて、少しは食べたけど、いつものように催促
夜中にあげたご飯は起床前にほぼ無くなって、最終的には完食

今月まだ行って無いので整形外科へ
腰の牽引して、牽引してる最中ウトウトして、ちょっと楽になったような
そのままジムへ
時間があったので少しマシントレ

Ｏ本さん、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２２名（男性５）位置Ｄ１
それなりにシッカリ動けた
次のストレッチは代行だったし、今日は早く帰りたかったので、来週のBODYCOMBAT予約取って終了
風呂は湯船に浸かったけどサウナは無し

ジムを出てアリオへ
季節のパンケーキがやっと食べたいと思ったのが出てきたのでメレンゲへ

「洋梨のワインコンポートパンケーキ」
洋梨のワインコンポート、チョコレートクリーム、ピスタチオのアイス、胡桃のトッピング
美味しかったけど完食ならず…
飲み物は少し暑かったのでアイスカフェオレにしたけど、やっぱホットコーヒーにすれば良かった
全開でスタンプがいっぱいになったので１２００円引き
今日はハッピーデーなのでスタンプ１個追加

化粧品売り場でプレゼント用にハンドクリーム買って終了

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯は豚バラ大根、アボカド納豆、豆腐ワカメ油揚げの味噌汁