Neiのわがまま日記

ちょっと前に麗の💩踏んじゃってから夜中の移動は注意してたけど、まさかの台所にちょこっとあって、スリッパで踏んじゃって朝から掃除(>_<)

今日は仕事納め
寒いし怠いのでさいきんは電車通勤が多いんだけど、昨夜Ｎ美さんから「ビール渡すので自転車の方が」って連絡があったので自転車通勤
お歳暮のお裾分け

夫大喜び＼(^O^)／　

昨日ジムで貰った０カロリービール
私はどっちも少ししか飲まないけどね

　これはこれで美味しい

ジムスタッフのＲ子ちゃんはいつもナイスチョイスなモノをくれる

パッケージは買っちゃう🐱　

仕事も終ったので１４時半で早退
帰りにＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は昨日の残りのグラタン、ゆで卵、ブロッコリー
千切キャベツにレトルトハンバーグ

地元ジムは明日まで営業だけど、明日は風呂だけの予定なので地元レッスンはラスト

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１７名（男性２）位置Ｅ２
今週も向きが少し違ったのとアレンジ加えたのとで、ほぼ流れに乗れてあっという間の４５分でした♪

年内ラストだし、明日はレッスン無いから（浦和は休み）久々にBODYCOMBATも参加
９月にＦ木さんとのジョイント参加した以来
Ｏ本さん、20:55〜BODYCOMBAT４５、参加者２２名（男性６）位置Ａ６
やはりエアロcomboの後はキツい
２曲目あたりから左足底筋と太腿が攣り気味
サポーターしてたけどキツかった
やはり滅多な事では参加出来ないな

終了後は早く帰りたかったのでストレッチもせず風呂へ
帰宅して湿布貼ってケアして寝ます