Neiのわがまま日記

肩こりから来るのか目の使い過ぎなのかレッスンでパンチ打ち過ぎなのか、はたまた重大な病気なのか頭が重い
８時頃起床

１２月上旬の日向ぼっこ　

昨日の素麺が残ってたので、生姜と卵とじで食べたら、昨日のにゅう麵より美味しかった

昼前に駅前スーパーとＯＫストアーで買い物
これで本日の外出終了

帰宅してランチはハムエッグトーストとその後コーヒー淹れて買ってきたティラミス

夕飯は年越し蕎麦
今年はＷ兄の所まで買い行くのも面倒で止めた
よってＯＫストアーで買った適当なやつ
お蕎麦屋さんのは美味しいけど、凄く味の違いが判る訳でもなく、どちらかと言うと御付合いだからね
かき揚も今年は冷凍のヤツ

明日はお雑煮は食べるけどそれだけだな
ひたすらＴＶとゲームの年末年始休み
ＴＢＳの「とんび」一挙再放送が面白かった
ＶＩＶＡＮＴも取って見る予定

２０２３年ジムのレッスン記録
インストラクター（敬称略）店舗 / 回数
BODYCOMBAT20 / 渡邉聡海 / 浦和 / 1回
BODYCOMBAT30 / 岡本清美 / 川口 / 39回
BODYCOMBAT30 / 舟木里沙 / 川口 / 1回
BODYCOMBAT30 / 赤間　匠 / 川口 / 10回
BODYCOMBAT30 / 内村瑛二 / 多摩川 / 1回
BODYCOMBAT30 / 入澤昂平 / 川口 / 2回
BODYCOMBAT45 / 岡本清美 / 川口 / 12回
BODYCOMBAT45 / 岡本・舟木 /川口 / 2回
BODYCOMBAT45 / 岡本・鈴木 / 川口 / 1回
BODYCOMBAT45 赤間　匠 / 川口 / 2回
BODYCOMBAT45 / Ｌｅｎｎ / 川口 / 1回
BODYCOMBAT45 / 阿部暁都 / 浦和 / 1回
BODYCOMBAT45 / 山口満喜 / 新宿 / 1回
BODYCOMBAT45 / 小林淳子 / 浦和 / 1回
BODYCOMBAT60 / 佐藤舞 / 新宿 / 1回
BODYCOMBAT60 / 赤間・岡本 / 川口 / 1回
BODYPUMP30 / 松河晴也 / 川口 / 2回
BODYPUMP30 / 赤間　匠 / 川口 / 1回
BODYSTEP20 / 渡邉聡海 / 浦和 / 1回
BODYSTEP30 / 渡邉聡海 / 浦和 / 1回
BODYSTEP45 / 小林淳子 / 浦和 / 1回
BODYBALANCE45 / 今井梨詠 / 本駒込 / 6回
BODYBALANCE45 / 長久保智則 / 本駒込 / 9回
BODYBALANCE45 / ＳＡＣＨＩＥ / 本駒込 / 1回
BODYBALANCE45 / よう / 川口 / 1回
エアロcombo45 / 久保田温郎 / 川口 / 49回
エアロcombo45 / 久保田温郎 / 十条 / 35回
エアロcombo45 / 渡邉聡海 / 浦和 / 2回
エアロシンプル30 / 井上千枝 / 川口 / 5回
エアロシンプル30 / 井田章子 / 新宿 / 1回
エアロシンプル30 / 河瀬和美 / 新宿 / 9回
エアロシンプル45 / Ｓｈｉ−ｂａ / 川口 / 4回
エアロシンプル45 / 桶屋美千子 / 浦和 / 1回
エアロシンプル45 / 久保田温郎 / 十条 / 32回
エアロシンプル45 / 天内智子 / 川口 / 1回
エアロシンプル45 / 渡邉聡海 / 浦和 / 47回
エアロシンプル45 / 堀内徳子 / 川口 / 2回
エアロシンプル45 / 櫻井由香 / 川口 / 3回
ステップシンプル30 / 井上千枝 / 川口✕ / 5回
ステップシンプル30 / 桶屋美千子 / 浦和 / 1回
バーチャルボクシング45 / 茂呂一雄 / 新宿 / 14回
バーチャルボクシング45 / 茂呂一雄 / 本駒込 / 33回
バーチャルボクシング45 / Ｌｅｎｎ / 本駒込 / 1回
バーチャルボクシング60 / 茂呂一雄 / 新宿 / 1回
アクティブシェイプ30 / 河瀬和美 / 川口 / 1回
エアロパーティー75 / 井上・馬場 / 川口 / 1回
ストレッチ45 井上由紀子 / 川口 / 10回
リラックスヨガ45 / 天内智子 / 川口 / 1回

２０２３年パンケーキ纏め
地元メレンゲ、Eggs 'n Things、表参道クリスクロス、池袋ＥＤＷ、星乃珈琲、高倉町珈琲、J.S. PANCAKE CAFE、jam Coffee、フライングスコッツマン、湘南パンケーキ、cafeハドソン、GINZA SORA、カフェ&ブックス ビブリオテーク、喫茶ブリッヂ、デニーズ