昨夜も熟睡できたとは言えず…
4時前にご飯あげて残ってても起こされる
朝起きた後完食してるんだけどね
今日は仕事休みにしてもらった
一度に色々やると精神的にも疲れるし、どうせ仕事暇だし
午前中はララガーデンへ
買い物前にスタバ
朝ごはんは食べたけど、珈琲飲みたくて
抹茶クリームドーナツも一緒に10時のオヤツ(笑)
その後は色々買い物
サンドラッグ、GU、ダイソー、ヨークマート
あれこれ見て回ってたらもうお昼近く
今日は暖かくてのども乾いたから、再びスタバへ
「キャラメリーミルクコーヒーフラペチーノ」
エスプレッソショット追加でノンシロップ
ノンシロップでもベースが甘いので充分
最後にOKストアー寄って帰宅
何とか行けそうなのでジムへ
A間君、15:45〜BODYCOMBAT30、参加者10名(男性2)位置D1
枠はあったけど空いてたので予約は取らずにいたけど、後方は埋まってて、結局いつものD1
メインの動きは問題なく動けたけど、最後のコンディショニングで腹筋と背筋を手抜きで
ストレッチして、風呂はサウナが混んでたので湯船に浸かっただけで終了
夕飯は冷凍しておいたカレーとサラダ(レタストマトブロッコリーゆで卵)