0時前に就寝、3時半に麗にご飯、6時半ごろ起床の土曜日
一週間の中で一番早くジムに行く土曜日
C枝ちゃん、10:15〜エアロシンプル30、参加者25名(男性2)位置D1
C枝ちゃん、11:05〜ステップシンプル30、参加者19名(男性2)位置E6
今週も汗いっぱいかいて楽しく動きました♪
昨日は運動しなかったのになぜか左足首が痛くて、そのせいか右の膝側面が張ってて痛い
終了後念入りにストレッチして解したら少し良くなった
帰宅してランチと洗濯して、今週も母の処へ
まずは洗濯、夫は庭(団地だけど専用の花壇がある)の掃除
昔祖母が使ってた部屋の押入れ見たら、なんでこんなに下着じゃない方のパンツが入ってて、履ききれないだろうとは思うものの、汚れてるの以外は取っておく
本棚の下の扉には、これまたバッグが沢山入ってて、それは全部廃棄
よって今日は庭のゴミも含めて45ℓのゴミ袋7個
母は自分で捨てるというけど、火曜日の朝に行こうと思う
今日はゴミ持ちかえらないので、そのまま赤羽乗換で北赤羽下車
まずはココスで夕飯
デザートにフェアメニューの「ショコラとオレンジのミニパフェ」を食べたかったのに売切れ
それでもスイーツ食べたかったので
店を出て歩いて浮間舟渡の浮間公園へ
自転車で来たことは何度かあるけど、電車では初めて
まあ夜だからね
寒くもなく奇麗だったし良い感じでした
浮間舟渡から乗って赤羽乗換で地元へ
OKストアーで買い物して帰宅