Neiのわがまま日記

ベッドの上でストレッチすると攣ってしまい慌てて立上るの３回位あった
二度寝して起床は８時過ぎてた

机の下の足置きの上に載ってる麗
最近乗らなくなったので珍しい

脚の痛みがあるので悩んだけど、動きたいのもあるので十条１本にした

十条店
ＫＢ田さん、13:05〜エアロcombo４５、参加者２７名（男性３）位置Ｈ４
先週と地元のとほぼ同じだったので、手振りが分からなくなった３ブロック目も完璧じゃないけど何とか出来た
膝にサポーターして、動き軽減して何とか動けた

今日は直帰して、少し休んでから自転車でララガーデンへ
ヨークマートメインで買い物して、夕飯はフードコート「黄金の華」
夫は豚キムチ丼、私は海老チャーハン
餃子は大きいので２個だけつけて、１個ずつ食べたけど充分
おかずがギョーザ１個にしろ、こんなに米飯食べたの珍しい

チャーハン完食！