外が明るくなって何度も目を覚ますも、中々起きれなかった
何とか7時半頃起床
3週連続十条へ
またもや赤羽ホームでKB田さんと会う
降りたところで久々YM子さんにも
KB田さん、12:00〜エアロシンプル45、参加者12名(男性3)位置H4
3ブロックゆる〜く動いた
K田さん♂、13:05〜エアロcombo45、参加者25名(男性1)位置H4
先週の訳わからない手振りは無くなったけど、3ブロック似てる動きがあってややこしい
それでも地元でやったのと同じのがあったので何とか動けた
来週は代行なので新宿にする
帰り道、喉乾いたのとお腹空いたのとで、ついマクドナルドのコーヒーゼリーパフェをテイクアウト
久々に東十条まで歩きながら食べた
家に帰ってしばらく休んで、自転車でララガーデンへ
GU、ユニクロ、ワークマンプラス、サンドラッグで買い物して
夕飯は悩んで「極旨醤油 ら〜めん 一刻魁堂」
夫は一刻こってりにふんわり玉子チャーハンセット
私は冷ゆずしょうゆ つけ麺
最初に餃子が運ばれてきたんだけど起き方が雑(-_-;)
そして厨房がひとりでチャーハンが提供されたのは他のすべてを食べ終わった後でした
18時過ぎてたけど明るいうちに帰れました