2024年6月10日(月)

公園よりも通勤途中

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お腹の痛みは無くなった
何か疲れてる感はあるけど自転車通勤
先週は全て早退したけど今日は定時まで

通勤途中の紫陽花
舎人公園よりキレイだわ

 

右はブーゲンビリア
濃いピンクが目を引く

 

昼前に会社近くのスーパーへ

夕飯、冷凍ご飯があると思ったら無かった
玄米は長時間水につけておかないとなので間に合わない
白米を1合だけ炊いたんだけど、久々の白米&1合で水加減間違いお粥っぽくなってしまった
冷凍回鍋肉と冷奴
私の分(夫の4分の1位)は冷凍しておいた玄米が残ってたので解凍して納豆ご飯

先週お休みしたので2週間ぶりの浦和店BODYCOMBAT
S海ちゃん、20:00〜BODYCOMBAT45、参加者11名(男性2)位置F5
久々にムエタイ「タランティーノ」で楽しかったな

ストレッチして、風呂は湯船にも浸かって終了

帰りちょっと寄り道してマクドナルドでソルトライチのシェイクを買って飲みながら帰った

運動後は美味しい 

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