私の寝室と居間を解放したけど、今朝は麗の攻撃が執拗だった
仕方なく5時前にソファに移動し6時までソファ寝
今日も30℃越え
自転車通勤
昼前に銀行に行ったけど、外を歩くだけで疲れる
竹輪、ゆで卵、むき枝豆、ミニトマト、キウイ
春雨スープ、オイコスヨーグルト
今日は定時16時半で退社
夕飯は冷凍レバニラ、ゆで卵、キュウリと茗荷の酢の物(これで完食)市販の茶碗蒸し
居間のエアコン付けっぱなしで出かける
自転車でジムへ
KB田さん、19:50〜エアロcombo45、参加者2名(男性3)位置E2
新しいコリオ2ブロック
手振りも付いたけど、まあまあ何とか出来た