2024年6月27日(木)

地元4回目のバーチャルボクシング

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夜中の攻撃にも起きれず、6時前に起床
やはり夜のレッスン参加すると疲れ具合が違うな

今日は月イチM呂君バーチャルボクシング
今回の参加者は8名で過去最高
参加者増えてくのは嬉しいけど定員いっぱいの15名は狭いな
MT枝さんなんて空手やってるからパンチが重い
初めて参加した女性(SNS上名前は知ってたけど初対面)は見た目も態度も何だかなぁの人でした(-_-;)

今回もアッパーなど修正すべき点が沢山
ミット打ちもヒットして良い音出れば楽しいけど、不発弾的だとトホホ(笑)
また来月がんばろ!

日付だけ変わったフライヤー 

ジムに戻って、少しだけ余力があるので初めてO野さんのエアロシンプルに参加してみた
O野さん、13:10〜エアロシンプル30、参加者24名全員女性、位置E6
30分だからかピッチが速い
慣れてないから難しい部分もあったけど、楽しい♪
また来月も参加しようかな
ちょっとだけストレッチして終了

一度帰宅して洗濯機回してからOKストアーへ
帰りに「いものかたち」で今月までの焼き芋抹茶ソフト買って、店の前のベンチで食べた

 ソフトクリームだけでも良いかも

帰宅してOKストアーで買ったお弁当を15時過ぎに食べる
完食したけどちょっと多かった

ローストビーフとサーモン 

夕飯はガパオライス目玉焼きとレタス中心のサラダ
最近レタスが安いので、ほぼ毎日食卓に出てる

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