Neiのわがまま日記

昨夜の麗ちゃん
寝入りばなに布団に入ってきたけど５分位で出てった
その後何時か忘れたけど枕元で攻撃が始まったけど、眠くて起きられず布団被って防御
結局夫が対処してくれた

ジムに行く前に整形外科
腰の牽引と低周波治療

レッスン前に下半身と背中のマシントレ
リンクは手動で入力しないとなので面倒だな

Ｔ邉君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２３名（男性６）位置Ｄ１
Ｔ邉君BODYCOMBATの試験正式に合格したそうだけど「思ったより評価が低かったけどまあ良いか」って自分に甘いと言ってた（笑）
１００番しか出来ないT邉君、やっとボーナストラックやってくれた
MUAY THAI / Run The Show / Freaks & Geeks feat. Flowdan
でも We Can’t Stop / AFROJACK, Timmy Trumpet & Lil Jon の方が好きだな

Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者満員御礼の３０名（男性４）位置Ｇ１
今日も安定の眠気で涙ボロボロ（笑）

サウナ１回入って終了

一度帰宅してオヤツ食べてからクリニックへ
先週の血液検査の結果
特に問題なかったので、痺れは腰痛からだろうな
取りあえず検査結果は問題なくて良かった

クリニックからＯＫストアー直行して買い物
夫も合流
ここで雨が降り出したけど、出た時は止んでて良かった（自転車は少し濡れたけど夫がサドルにビニールかけてくれたので助かった）

夕飯は納豆スパゲッティ（大根おろし、大葉、温泉玉子）

佇む麗ちゃん（毛並みボロボロだな）