Neiのわがまま日記

昨日のストレッチでの痛みは少し良くなった
今日は朝イチで歯医者
治療のための消毒薬が喉に流れて（体に害は無いけど）痛くて、手を挙げて途中で止めてもらった
うがいして再開したけど昼ごはん食べてもまだ痛かった
風邪ひいたときの喉の痛みみたいな感じ？

歯医者が終わって出勤
セブンイレブンでランチ調達

時々凄い豪雨だったけど、帰る時は止んでて助かった
あの雨の中帰るのは大変💦

転がってる杏と爪とぎの前の杏
麗がボロボロだったから可哀そうで写真あまり撮れなかったけど、もっと撮って置けばよかった

帰宅して夕飯食べてジムへ
夫はジムに行ってから夕飯
先週作ったハヤシライス冷凍解凍

ＫＢ田さん、19:50〜エアロcombo４５、参加者２２名（男性５）位置Ｅ２
最近では珍しく１ヶ月の総まとめ的なコリオでラストカッティングハーフでは左右向いて
何とかやりきりました♪

次のBODYCOMBAT参加はしない（体力的に出来ない）けど、Ｔ西君、Ｓ木Ｍ結ちゃん、Ｔ邉君の３人態勢でさよならＴ西君
私は土曜日に参加予定

ジムを出て自転車走らせたら最初風が気持ち良かったけど、家に着いたら汗ビッショリ💦
今日はホント湿度がたかかったもんなぁ