2025年8月2日(土)

カウントは大事

Category: ジムのウエア&シューズ / 0 Comments: Post / View

昨日の雨も止んで、朝のうちは涼しくて家中の窓開けて空気の入れ替え
さすがにジムに行くのにウエアに着替える(アンダーブラとレギンスは着用してく)のに暑いのでエアコン付けて…それでも着替えは汗だく💦

C枝ちゃん、10:15〜エアロシンプル30、参加者27名(男性3)位置D1
左隣のT橋さんが腰の手術から3ヶ月ぶりに復活よかったね
今日もダイナミックに動いて楽しかったんだけど、一ヶ所両手を挙げるタイミングが上手く行かず、最初にC枝ちゃんが言ったようにカウント数えて7つ目に挙げれば上手く行くのを今更ながら気付き…やっぱカウント数えるの大事よね

C枝ちゃん、11:05〜ステップシンプル30、参加者22名(男性1)位置G6
全く問題なくストレスフリーでダイナミックに動き終了

アウトれっちして更衣室に戻り、化粧直ししてるC枝ちゃんに入手しようと思ってるシューズやウエアについて質問

帰宅して昼食べて、ゲームして、録画TV見て、昼寝して(笑)17時頃御徒町へ

ジュエンに行くので夫とは別行動
CLAP旧シリーズだけどいい感じのがあったので購入
シューズも希望と私の足の状況を話して選んでもらって試着して、結局無難な白を購入

20%OFF期間なのよ 

その後 mont-bell に行ってた夫と合流し、喉も乾いたので PARCO_ya のスタバで待ってましたの桃「ヘブンリー ピーチ フラペチーノ」購入して外で飲む

 もう一回は飲むよ🍑

当初は買い物の後、上野公園とか不忍池とか行こうかと思ったけど、暑いし特に見たい花があるわけでもないので(蓮は午前中だし)
ちょっと松坂屋の地下に行ったら美味しそうなお弁当が色々値引きになってたので選んで購入

美味しかった 

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