2025年8月3日（日）
代行 Ｉ 川さん
昨日昼寝してから出掛けたせいか、あまり眠くならず就寝は１時過ぎ
でも６時に起きてしまった
夫に撫でられる杏 
午前中ＯＫストアーへ
今日のジムはＨ内さんエアロシンプルだったけどメールが来て代行 Ｉ 川さん
Ｉ 川さん単独のレッスンは２２年３月以来だわ
Ｉ 川さん、16:10〜エアロシンプル４５、参加者１９名（男性８）位置Ｄ１
今更だけど Ｉ 川さんよく喋る（笑）
楽しいけどＨ内さんに比べると難易度高くてかなりアタフタ
もっと参加出来ればいいんだろうけど、時間的にちょっとなぁなので諦め
このところ体重増加気味ではあったけど、今日は最近では最高に多かった
このままどんどん増えてったら怖い
しかし食べ物中々セーブ出来ない…
夕飯はキャベツとベーコンのカレー粉炒め、トマトと塩昆布、豆腐ともずく、カニカマ
私はご飯無し
Comments
