Neiのわがまま日記

暑かった９月も今日で終り
もう猛暑はないと思いたい

夫は母の処へ
冷蔵庫チェックで、私が持ってった煮豆が一粒残ってるって何？（笑）
買い物行って、洗濯するパジャマ持ち帰って、今日は終了

私は今日のレッスンは本駒込
…の前に、折角出掛けるのでスタバのマイパスポート活
本駒込に行きやすい水道橋へ

水道橋駅前の東京ドームシティミーツポート店
午前中だからか空いてて、テラス席もあったけど窓際のカウンター席へ
ランチ替わりに青森県産2種のりんごカスタードアップルパイ
シナモン入ってたけどナツメグ・オールスパイスもあったので意外とイケてた

最終的に春日から地下鉄に乗るのでドームシティラクーア店でワンモアコーヒーの予定だったけど欲が出て水道橋後楽森ビル店でストロベリー&クランベリー ベーグルサンドをテイクアウト
ラクーア店でワンモアコーヒー買って、ラクーア内のベンチで食べる
最初ベーグル食べきれないかと思ったけど、結局完食
そしてまだ飲んでないけどモバイルオーダーでもらえたスティックコーヒー
やっぱこのベーグル好きだわ

春日駅から都営三田線で千石駅へ
１月以来の本駒込店
ロッカールームのロッカーが変っててビックリ！

Ｋ山君、13:50〜BODYCOMBAT４５、参加者３５名（男性９）位置Ｄ６
７月にわざわざ習志野店まで行ったＫ山君が本駒込店に移動になった
今日は代行というカタチだったけど来月からレギュラーに
４５分はキツい動きもあったけどやっぱＫ山君のリードは上手いし楽しい
月一位で行こうかな

終了後は身体シャワーのみ
駒込駅前からコミュニティバスで王子へ
駅よりひとつ手前の飛鳥山公園で降りてみたけど、思ったより遠かった
でも早めに行ったので余裕

美容院はカットとカラー
いつもの白髪染めなんだけど今回はグリーン系にしてみた
ちょっと明るさが抑えられた感じ

地元に戻って駅中の「コレもう食べた？」で最終日の新宿高野
ちょっと覗いたらフルーツケーキが２０％ＯＦＦになってたので思わず購入

駅前スーパーで買物して帰宅

夕飯前にケーキ半分食べる
元々小さめのスクエアホールなので、その気になれば一回で食べれるけどね

夕飯は蕎麦と買ってきた天ぷら

🍇🍰🌳🌾🌼

９月まとめ
相変わらずマイペースな母の世話と忙しくはないけど週2,3日の会社
週に一度は私自身どこかしらの通院
当分そんな生活
もうパンケーキ通いは殆ど出来ない
唯一食べたのは地元メレンゲ
シャインマスカットのパンケーキ
来月は芋栗南瓜が多く期待は出来ないな😁
ジム活は後半足腰の具合が悪くてレッスン休みがち😭
参加レッスン
BODYCOMBAT30 ✕ 6
BODYCOMBAT45 ✕ 1
エアロcombo45 ✕ 3
エアロシンプル30 ✕ 4
エアロシンプル45 ✕ 5
エアロビクス60 ✕ 1
ステップシンプル30 ✕ 4
ストレッチ45 ✕ 4
計28
それでもトータル消費カロリー約6,000