2025年10月1日(水)

膝痛で目が覚めた

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昨夜は夜中膝が痛くて目が覚めた
暫く立ち上がって動いたらよくなった
金曜日休みにしたので母の処へ行く前に整形外科で相談しよう

かなりの雨な予報だったので電車通勤
地元駅のリトルマーメイドでランチ調達
行きは傘いらず、帰りは差したけど小降りで助かった

帰りに駅前スーパーで買物して帰宅
雨降ってなければ自転車でジム風呂に行こうと思ってたけど、あれこれやってたら時間がなくて家シャワー
今週もKB田さんレッスンはキャンセル
今週も一日置きだな

夫は床屋とジムと予定通り

夕飯は総菜のチキンロール、アボカド納豆、豆腐ともずく

にゃらんとコスモス🌼
コスモス畑見に行きたいけど今年は猛暑でコスモスが育たなかったとか
近場でいいとこないかな?

 

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